Dünyada milyonlarca insan diyabetli ve her gün yüz binlerce insan diyabet nedenli bir sağlık sorunu ile kaybedilmektedir. Her sene diyabetle ilgili yeni düzenlemeler, öneriler, kılavuzlar ve ilaçlar sunulsa bile diyabet hastalarında belirgin ve genel bir iyileşme saptanmamaktadır. Diyabet bireysel olduğu kadar toplumsal bir hastalıktır. Sadece diyabetli kendi kaderini yaşamaz. Etrafındaki bireyler ve sonraki nesiller bu hastalığın etkisinden payını alır. Artık dünyada genel diyabet yönetimi, toplumsal hastalık olması üzerinden planlanır. Ama bireysel eğitim de önemini asla kaybetmez.

Devamını oku…

Yapılacaklara ve yapılması gerekenlere şöyle bir göz atan ve sabredip bu kitabın sonuna kadar gelebilen herkes aslında ne yapması gerektiğini bilmektedir.

Bilmez görülen dirençliler, karidesin yerine kalamar koyan diyet tutkunları, bir verip iki alanlar, dizleri ağrıyıp hiç egzersiz yapamadığını düşünenler, işte onlar artık bilmek zorundalar. Yaş aldıkça, başka sorunlar ortaya çıktıkça kısacası zaman geçmeye başladıkça kilo vermek bir çözülmez çile haline gelmektedir. Hepimiz biliyoruz. Ama hep bozulduktan sonra düzeltmeye çalışıyoruz.

Devamını oku…